Витамин D важнейший физиологический регулятор

20 мая 2019

Витамин D является важным витамином, который помогает организму поглощать кальций и фосфор и способствует нормальному развитию костей. Но это далеко не все. Доказано, что витамин D поможет похудеть, снизить артериальное давление, риск развития сахарного диабета и рака.

На самом деле витамин D ошибочно назван витамином. Это скорее гормон, который влияет на важные процессы в организме человека:

• способствует росту клеток;
• регулирует нервно-мышечную и иммунную функцию;
• снижает воспаление в организме и др.

Специалисты отметили, что только 4,6% населения Украины демонстрируют нормальный показатель витамина D. Мы привыкли думать, что получить необходимый запас данного витамина очень просто благодаря солнцу. Но это не так.

Существует витамин D3 (холекальциферол), который действительно синтезируется в организме человека под воздействием солнечных лучей, но только прямых солнечных лучей с 10 до 15 часов. И еще существует витамин D2 (эргокальциферол), который поступает в организм человека с пищей.

Лаборатория IMD выполняет исследования на определение суммарной концентрации витамина D в обеих формах (D2 и D3), т.е. витамина D-25 OH (гидроксикальциферол).

Исследование проводится натощак в утренние часы.

Нормой для витамина D принято считать концентрацию выше 30 нг / мл.

Недостаток витамина D - уровень 25 (OH) D 20-29 нг / мл,

дефицит витамина D - уровень 25 (OH) D 10-19 нг / мл,

глубокий дефицит витамина D (авитаминоз) - уровень 25 (OH) D <10 нг / мл.

Согласно литературным данным, чрезмерной считается уровень витамина D в крови выше 150-200 нг / мл.

Признаки недостатка витамина Д:

Частые инфекции;
Плохое настроение;
Постоянная усталость;
Слабые кости;
Боль в мышцах;

Самое главное вовремя проходить обследование. Не лечить, а предотвращать.

Пройти обследование: https://imd.ua/hormonalni/vitamind-1111

Читайте также

13 августа 2021 Как работают противогрибковые препараты? Эргостерол

Идеальный противогрибковый агент должен:- иметь широкий спектр активности против различных дрожжевых и нитчатых грибов;- быть фунгицидным, а не фунгистатическим;- быть направленным на конкретную грибк..

08 апреля 2021 Условно-патогенные грибки и тренировка иммунного ответа

Последние годы наблюдается все большее распространение грибковых инфекций. При этом количество противогрибковых препаратов достаточно ограниченное. Эти два фактора лежат в основе распространения резис..

24 апреля 2020 Микробиология. Зоны ответственности

Как сделать так, чтобы по результатам посева можно было не только лечить, но и вылечивать? От чего это зависит? В микробиологическом исследовании, как и в любом другом, есть три этапа: 1. Преана..

15 января 2021 Чем чревато отсутствие лечения грибка ногтей

Иногда скудные проявления онихомикоза, надежда на самоизлечение и страх перед врачами заставляют пациентов долгие годы игнорировать грибковую инфекцию ногтей. Однако, помимо рисков для здоровья окружа..

15 февраля 2021 Почему возникают ошибки при анализе на онихомикоз

Бытует мнение, что диагностика онихомикоза не представляет особых проблем, а для постановки предварительного диагноза достаточно одного осмотра. Однако под маской грибка ногтей могут скрываться и друг..

12 июля 2018 Как снизить риск подхватить грибковую инфекцию

Знаете ли вы, что согласно мировой статистике около 20-25% населения Земли имеет грибковые поражения кожи или ногтей. Это общемировая проблема. Заразиться можно при контакте с инфицированным человек..

15 июня 2020 Критерии излечения грибка ногтей

Каждый дерматолог знает насколько сложно бороться с грибком ногтей. В отличие от микозов других участков тела, онихомикоз лечится достаточно долго. В среднем лечение занимает 12-18 месяцев, пока здоро..

18 января 2021 Грибки в нашем доме: место обитания – ванная комната

Ми уже говорили о том, что грибки обитают повсюду, и ванная комната не исключение. Повышенная влажность создает идеальные условия для их роста. Однако, вопреки бытующему мнению, что в ванной могут рас..

27 ноября 2023 Осторожно, скарлатина

В последнее время в информационном пространстве регулярно появляются сообщения о подтверждении случаев скарлатины в городе Киеве. Согласно официальным источникам, на сегодняшний день эпидемия не зафик..

27 февраля 2023 Широкий взгляд на диагностику при гипотиреозе та тиреоидите Хашимото

Пациенты, у которых диагностируется недостаточность гормонов щитовидной железы, часто сталкиваются с тем, что эндокринологи рекомендуют контролировать исключительно 2 показателя: ТТГ и свободный Т4. Н..

06 июля 2019 Воспаление складок или опрелости

Воспаление складок или опрелостиИз-за мацерации (набухании и сморщивании кожи при длительном контакте с водой или влагой) и потоотделения складки кожи являются привилегированным очагом грибковых инфек..

20 февраля 2023 Ученые выявили связь высокого уровня холестерина с более долгой жизнью

К таким выводам пришел американский врач-остеопат, сторонник альтернативной медицины Джозеф Меркола. Опираясь на данные исследований влияния холестерина и статинов на организм людей, он опубликовал..

Витамин D важнейший физиологический регулятор