Вітамін D - важливий фізіологічний регулятор

20 мая 2019

Вітамін D є важливим вітаміном, який допомагає організму поглинати кальцій і фосфор та сприяє нормальному розвитку кісток. Але, не тільки. Доведено, що вітамін Д допоможе схуднути, знизити артеріальний тиск, ризик розвитку цукрового діабету і раку.

Насправді вітамін Д помилково названий вітаміном. Це гормон, який впливає на важливі процеси в організмі людини:

- - сприяє зростанню клітин;
- - регулює нервово-м’язову та імунну функцію;

- - знижує запалення в організмі та ін.

Фахівці відзначили, що лише 4,6% населення України демонструють нормальний показник вітаміну D. Ми звикли думати, що отримати необхідний запас даного вітаміну дуже просто завдяки сонцю. Але це не так.

Існує вітамін D3 (холекальциферол), який дійсно синтезується в організмі людини під впливом сонячного проміння, але тільки прямих сонячних променів з 10 до 15 години. Та ще існує вітамін D2 (ергокальциферол), який поступає в організм людини з їжею.

Лабораторія IMD виконує дослідження на визначення сумарної концентрації вітаміну D в обох формах (D2 і D3), тобто вітаміну D-25 OH (гідроксікальциферол).

Дослідження проводиться натщесерце в ранковий час.

Нормою для вітаміну D прийнято вважати концентрацію вище 30 нг / мл.

Нестача вітаміну D - рівень 25 (OH) D 20-29 нг / мл,

дефіцит вітаміну D - рівень 25 (OH) D 10-19 нг / мл,

глибокий дефіцит вітаміну D (авітаміноз) - рівень 25 (OH) D <10 нг / мл.

Згідно літературних даних, надмірною вважається рівень вітаміну D в крові вище 150-200 нг / мл.

Ознаки нестачі вітаміну Д:

- Часті інфекції;
- Поганий настрій;

- Постійна втома;

- Слабкі кістки;

- Біль у м'язах;

Найголовніше - вчасно проходити обстеження. Не лікувати, а попереджати.

Пройти обстеження: https://imd.ua/hormonalni/vitamind-1111

Читайте також

06 липня 2019 Запалення складок або попрілості. Причини та лікування

Запалення складок або попрілостіЧерез мацерацію (набухання та хморщування шкіри при тривалому контакті з водою або вологою) і потовиділення складки шкіри є привілейованим вогнищем грибкових інфекцій. ..

11 березня 2019 Круглий стіл "Актуальні проблеми урогенітального трихомоніазу"

27 лютого 2019р. в конференц-залі «Володимирський» готеля «Хрещатик» спеціалісти нашої компанії провели круглий стіл "Мікробіологічні дослідження в гінекологічній та урологічній практиці. Актуальн..

18 січня 2021 Грибки в нашому домі: місце проживання - ванна кімната

Ми вже говорили про те, що грибки живуть всюди, і ванна кімната не виняток. Підвищена вологість створює ідеальні умови для їх росту. Однак, всупереч існуючій думці, що у ванній можуть рости будь-які в..

15 червня 2020 Грибок нігтів у дітей: чому батькам важливо бути на поготові

Коли на прийом до лікаря потрапляє дитина - це завжди хвилююче. Багато захворювань у дітей, а особливо дерматологічні, мають свої особливості перебігу та лікування.Вважається, що діти більш схильні до..

20 лютого 2023 Науковці пов’язали вищий рівень холестерину з довшим життям

До таких висновків прийшов американський лікар-остеопат, прибічник альтернативної медицини Джозеф Меркола. Спираючись на дані досліджень впливу холестерину та статинів на організм людей, він опублі..

14 серпня 2020 Дефіцит мікроелементів або грибок нігтів?

Часто дефіцитні стани йдуть рука об руку з грибком нігтів. При порушенні структури нігтя через брак тих чи інших мікроелементів, він стає більш схильний до грибкових інфекцій. До того ж, часом дуже ва..

24 червня 2024 Як запобігти плісняві в домі

Людство вже давно приборкало плісняві гриби та використовує їх як в продуктах, так і в ліках. Але деякі види цвілі можуть стати серйозною проблемою, яка буде негативно впливати на здоров'я людей та до..

20 квітня 2021 Грибки і кислотність нашого організму

Грибки - це унікальні створення, здатні підлаштовувати умови навколишнього середовища під свої потреби. Багато грибкових патогенів здатні самостійно змінювати кислотність (pH) середовища, що дозволяє ..

12 квітня 2019 Круглий стіл для пульмонологів, реаніматологів та анестезіологів

09 квітня 2019 р. в IMD пройшов круглий стіл для пульмонологів, реаніматологів та анестезіологів в парк- готелі «Голосієво» відбувся круглий стіл «Позагоспітальні та госпітальні пневмонії. Ді..

11 вересня 2019 Час відбору та прийому БМ - кров, сеча, кал

Відділення медичного сервісу Понеділок - п'ятниця Субота Неділя Головне відділення, ст.м. Житомирська,пр-т Перемоги, 119-121 корпус 5 з 7:30 до 13..

12 квітня 2020 Природна резистентність до антибіотиків

Дівчина, дайте мені найкращий антибіотик! Те, що антибіотик не працює при вірусній інфекції, знають вже всі. Коли ж потрібен антибіотик і який? Важливо: кожен антибіотик діє тільки на певні групи ..

23 березня 2020 Насичені жири. Шкода чи користь?

Навколо них завжди точаться запеклі суперечки. Жири поряд з білками і вуглеводами становлять незамінну частину нашого харчування. Але, не всі жири однаково корисні, а бувають і ті, які можуть виклик..

Вітамін D - важливий фізіологічний регулятор