Як стрес впливає на стан нігтів

15 лютого 2021

Сучасне життя повне стресу: емоційного, фізичного і психічного. Якщо раніше людина відчувала активний стрес - напруга, яку він міг перенаправити, то сьогодні ми частіше стикаємося з пасивним. У сучасних реаліях людина не має можливості проявляти емоції, побоюючись здатися істеричниою або когось образити, не може направити хвилю обурення в фізичну активність, залишаючись заручником робочого місця, і в певних обставинах не здатний відгородитися від токсичних людей. Весь цей стрес повільно і впевнено перетворюється в сніжний ком, який вдарить по самій слабкій ланці здоров'я людини. Зазвичай, волосся, шкіра і нігті першими приймають цей удар.

Підвищений рівень гормону стресу кортизолу в нігтьовій пластині, згідно з останніми дослідженнями, можна використовувати для оцінки рівня напруги людини за останні 6 місяців! Це означає, що в нігтях «осідає» весь наш негативний досвід.

Чому ж стрес так шкідливий для нігтів?

Кортизол - це катаболічний гормон, головне завдання якого розщеплення білків, в тому числі і кератину, з якого в основному і складається нігтьова пластина. Тому під впливом стресу нігті стоншуються, стають ламкими, на нігтьовій пластині починають з'являтися осередки дистрофії у вигляді смуг і невеликих точок білого кольору.

Ще одним негативним фактором впливу є активні форми кисню, які також утворюються при стресі і руйнують нігтьову пластину.

Додатково до цього, наші нігті відчувають ще й фізичне напруження. Звісно, це і є їх головна задача - захищати пальці. Але акрилове покриття є скоріше ворожим середовищем, яке виснажує ресурси нігтьової пластини, роблячи її нездатною виконувати свою функцію. В результаті може відбуватися відторгнення нігтя (оніхолизис) або в кращому випадку зношування, коли ніготь стає тонким і ламким.

Тому для поліпшення стану нігтів важливо не тільки забезпечити грамотний догляд за ними і налагодити надходження поживних мікроелементів, але і створити сприятливу атмосферу навколо себе, щоб мінімізувати вплив стресу.

Читайте також

24 вересня 2015 Внутрішньолікарняна інфекція, що це і як її контролювати

За визначенням ВООЗ, внутрішньолікарняна інфекція (ВЛІ), або нозокоміальна інфекція — будь-яке клінічно виражене захворювання мікробного походження, що виникло у хворого під час його лікування або обс..

08 квітня 2021 Грибкові ураження волосся. Що потрібно знати

Тріхомікоз або грибкове ураження волосся, за даними ВООЗ, виявляють у 20% населення. Останні роки відзначається збільшення частоти многовогнищевих, атипових і ускладнених форм тріхомікозов у доросли..

06 липня 2019 Запалення складок або попрілості. Причини та лікування

Запалення складок або попрілостіЧерез мацерацію (набухання та хморщування шкіри при тривалому контакті з водою або вологою) і потовиділення складки шкіри є привілейованим вогнищем грибкових інфекцій. ..

23 березня 2020 Насичені жири. Шкода чи користь?

Навколо них завжди точаться запеклі суперечки. Жири поряд з білками і вуглеводами становлять незамінну частину нашого харчування. Але, не всі жири однаково корисні, а бувають і ті, які можуть виклик..

06 липня 2019 Грибок нігтів: симптоми, діагностика та лікування

Грибок нігтів або оніхомікоз – поширене захворювання, яке вражає людей різного віку. Грибок є не тільки косметичною проблемою, адже його розвиток небезпечний – інфекція може перейти на здорові ділянки..

19 червня 2019 Що робити "совам", щоб краще себе почувати вранці

Графік людей, які пізно лягають спати і пізно прокидаються, часто не відповідає загальноприйнятій робочій нормі. І тоді ці люди стають не зовсім працездатними. А все через те, що їх біологічний годинн..

15 липня 2019 Грибкове ураження. Симптоми, діагностика, лікування

Грибок або мікоз є одним з найпоширеніших інфекційних захворювань. Виділяють три основних групи мікозів: поверхневі, глибокі і мікози внутрішніх органів. Поверхневі мікози вражають різні області: глад..

12 червня 2019 Статеві інфекції. Загальна інформація

1. Щодня близько мільйона людей у світі заражаються статевими інфекціями.2. Щорічно 357 мільйонів чоловік заражаються однією з 4 інфекцій, що передаються статевим ш..

27 вересня 2023 8 фактів про трихомонаду про які всі мовчать

Трихомоніаз є однією з найрозповсюдженіших інфекцій, що передаються статевим шляхом. Про що свідчать дані як ВООЗ, так і МОЗ України. Але не менш поширеними є й міфи про трихомонаду, які останнім ч..

26 вересня 2019 ЗАК. Автоматичний метод VS мікроскопія

Вибираючи, де здати аналіз, однозначно ми хочемо точний і достовірний результат тому дивимося на чому робиться дослідження. У наших мам і бабусь такого питання не було, хвилювалися тільки, чи вистачит..

24 червня 2024 Як запобігти плісняві в домі

Людство вже давно приборкало плісняві гриби та використовує їх як в продуктах, так і в ліках. Але деякі види цвілі можуть стати серйозною проблемою, яка буде негативно впливати на здоров'я людей та до..

15 червня 2020 Світлова і люмінесцентна мікроскопія

Світлова і люмінесцентна мікроскопія - ефективний тандем в діагностиці мікозу.Свого часу світлова мікроскопія стала справжнім проривом в діагностиці. Однак пізніше виявилося, що не всі збудники і не в..

Як стрес впливає на стан нігтів